片頭痛とのつきあいかた

 中学生頃から片頭痛持ちになった。

祖父も父も同じように片頭痛持ちで、片頭痛になると、よく布団かぶって寝てた。

医者にも何度か診てもらったが、決定打となる薬はなく、カフェルゴットとかイミグランとかを処方してもらったが、そんなのより市販のバファリンとかの鎮痛剤を飲んで、安静にするほうがいいと学習した。

ちょっと前は、空腹でも飲めるタイレノールを常備してた。最近はロキソニンだが、こいつは強力すぎるという話もあり、空腹時には飲めない（胃に負担がかかる）ので、よほど症状がひどいとき用。

それより、片頭痛がおきてる時は下痢も併発してるので、腸の健康状態が影響してるのかともオモタ。

@chun999 毎日ヨーグルト食べたらいいんじゃないですかね。
腸内細菌が善玉菌に傾けば免疫力がアップして胃腸や頭痛にも良いそうですし(･ิω･ิ)

— おもち (@omoti2008) 2016年7月4日

てなわけで、ヨーグルト買ってくる。 (´・ω・`)

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